女人过了五十岁，进入绝经期，衰老飞快，日常做好四件事，人年轻

　　第一、保持乐观心态。人老心不老，笑口常开，心情舒畅了，自然就显得年轻。

　　第二、坚持适量运动。每天散步半小时或做做瑜伽，促进血液循环，让身体更灵活，精神也更好。

　　第三、注意饮食均衡。多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保证营养的同时控制体重，对身体健康大有好处。

　　第四、定期体检不可少。及时了解自己的健康状况，有问题早发现早治疗，让自己更加安心地享受生活。